Dbejte na kvalitu matrace i postele ve vaší ložnici

Doporučovaná délka spánku člověka je v průměru okolo 8 hodin. Bohužel však s přibývajícími povinnostmi se do postele dostáváme čím dál tím později a budík zvoní brzy ráno. A do toho ta vrzající postel a matrace proleželá na místech, kde je nejvíce zatěžována. Stres všedních dní, který nám brání v usínání ovlivnit často nemůžeme, ale lože, do kterého dennodenně uléháme svým potřebám přizpůsobit můžeme. Jak si vybrat správnou matraci a postel tak, aby se nám v ní dobře spalo a my mohli přidat na kvalitě spánku?

Dbejte na správnou tvrdost matrace

Někomu se spí lépe na měkkém, někomu na tvrdém, v úvahu však vezměte svou váhu a podle ní vybírejte matraci, která bude vyhovovat vašemu tělu a dokáže ve 100 % podepřít oblasti páteře, které to vyžadují.

Matrace podle tvrdosti rozlišujeme od nejměkčích T1 po nejtvrdší T4. T1 se hodí pro drobné ženy či dívky, které mají do 60 kg. Pokud jste ve váhové kategorii do 80 kg, vybírejte v tvrdosti T2, T3 do 110 kg a v případě, že vážíte více než 110 kg, poohlédněte se po matraci o tvrdosti T4.

Tvrdost matrace vybírejte v neposlední řadě také na základě toho, jaký máte rošt. Je-li pevný s malými kulatými otvory pro odvětrávání matrace, snesete měkčí matraci než v případě, že je váš rošt složen z úzkých desek.

Proč je na tvrdost matrace kladen takový důraz?

Představte si, že si pořídíte příliš měkkou matraci. Vaše páteř není dostatečně podpírána v průběhu spánku, protože se na určitých místech propadá. To pak vstáváte rozlámaní a bez energie s domněnkou, že spánku nebylo dostatek. V opačném případě, kdy je vaše matrace příliš tvrdá, blokuje průchod krve, čímž může vznikat brnění končetin v důsledku nedostatečného prokrvení těla.

Matrace do manželských postelí

Pokud hledáte vhodné pružinové matrace do manželské postele, pravděpodobně se s partnerem či partnerkou řadíte do rozdílných váhových skupin a pořídit jeden typ matrace pro oba je nemožné. V tom případě jsou výbornou variantou matrace na míru, které nabízí rozdílnou tvrdost na obou polovinách, dokonce mohou být jinak tvrdé i v případě, kdy je otočíte na druhou stranu. U matrací na míru lze zadat také atypické rozměry, které nejsou běžně k dostání, přičemž výroba matrace a následné dodání je v řádu několika dní.

Také děti by měly spát na kvalitních matracích

U dětské matrace 120×60 bychom kromě zajištění kvality měli ještě o něco více dbát, aby její údržba byla snadná. Matrace Ostaš proto potahují matrace do postýlky potahy z materiálu zvaným SANAPUR. Snadno se svléká, a navíc jej můžete vyprat na teplotu 95 °C. Tyto matrace zakoupíte od cca pětiset korun a k sehnání jsou ve standardním rozměru 120 x 60 cm. V případě, že máte dětskou postýlku v jiné velikosti, nic vám nebrání zadat zakázkovou výrobu a poptávat pro děti matrace na míru tak, jako je to možné i u matrací ve velikostech pro dospělé.

Důležité aspekty při výběru postele

V případě, že se s nákupem nové matrace rozhodnete pořídit si také novou postel, dbejte především na kvalitu provedení její konstrukce. Postel by měla být vždy vyrobena z kvalitního materiálu. Nejoblíbenějším je masivní dub, jehož pevnost a bytelnost je známá již od pradávných dob, kdy byl využíván pro stavbu bitevních lodí. A co je u postele ještě důležité? Aby nevrzala. Šroubky musí být vždy 100% dotažené. Pokud jsou a postel stále vydává nelibé zvuky, zkontrolujte umístění a kvalitu roštu, na kterém je matrace umístěna.